Équilibrer le fait d'être une mère qui travaille et une défenseure des besoins spéciaux

Nov 18, 2023

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En tant qu'épouse qui travaille et mère de deux jeunes enfants, dont l'un a des besoins particuliers, l'anticipation de la rentrée scolaire me remplit d'un mélange de tension et d'inquiétude. Il y a moins d’un an, nous avons appris que mon fils de 4 ans souffrait du spectre autistique, ainsi que d’autres problèmes de santé sous-jacents. Depuis, nos vies ont été véritablement bouleversées. Alors que nous sommes confrontés à une nouvelle rentrée scolaire, le stress semble encore plus accablant.

Concilier mon travail en entreprise, prendre soin de ma famille ainsi que de moi-même et en apprendre davantage sur l'autisme ont été des tâches ardues. Je réalise qu'une gestion efficace du temps et une assistance sont mes plus grands alliés pour naviguer dans cette nouvelle phase de la vie. Je fais également un effort conscient pour séparer le temps alloué au travail et à la vie personnelle. Lorsque je suis au travail, je me concentre sur ma profession et lorsque je ne suis pas en journée, mon attention se porte sur tout ce qui concerne la famille et les soins personnels. En tant que parents, nous avons tendance à nous négliger et cela ne nous permet pas de donner le meilleur de nous-mêmes au travail et à notre famille. Suivez-moi pendant que je vous montre ce qui fonctionne le mieux pour moi. L’objectif est de partager au moins un conseil utile que vous pouvez appliquer à votre parcours de maternité.

Je crée des feuilles de calcul pour organiser la richesse des informations pendant que mon mari aide notre fille à s'adapter à notre nouvelle réalité. Avec les comportements imprévisibles liés au diagnostic de mon fils et au retour à l'école, la santé et le bien-être de mes enfants sont la priorité absolue. Tous les parents savent que la rentrée scolaire ramène souvent des germes et des maladies à la maison. Pour aider à garder les germes pathogènes à distance, j'utilise toujours les lingettes désinfectantes et la brume désinfectante Clorox® ! Ces produits ont joué un rôle crucial dans le maintien de la propreté de notre environnement et sont toujours inclus dans ma liste de courses pour la rentrée.

Nous élaborons des stratégies sur les meilleures façons de soutenir notre fils et nous nous connectons avec d'autres familles confrontées aux mêmes défis pour partager des idées et nous soutenir mutuellement. Travailler avec mon mari montre l’importance de travailler ensemble pour atteindre un objectif. Nous modélisons les comportements que nous voulons que nos enfants apprennent.

Avec la détermination d'avoir un équilibre travail-vie personnelle sain, le soutien de mes proches et des produits de confiance comme Clorox®, je suis convaincu que nous pouvons surmonter tous les obstacles qui se présentent à nous.​​ La façon dont je suis capable de verser dans la tasse de ma famille, c'est d'abord de remplir ma tasse. Une fois les enfants couchés, mon mari et moi nous entraînons ensemble. Je soulève des poids, je fais du vélo de spinning et je fais d’autres exercices cardiovasculaires pour évacuer le stress.

La maternité peut être un défi et je trouve une immense joie à soutenir d'autres mères dans leur propre cheminement. J'espère que les conseils de cet article vous ont été utiles. En route pour une nouvelle année scolaire remplie de croissance, d'apprentissage et d'une famille saine et prospère ! Continue maman, tu vas très bien !