Les 6 meilleurs tapis de course incurvés en 2023, selon les experts en fitness

Jan 25, 2024

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Ils peuvent brûler jusqu'à 30 % de calories en plus qu'un tapis roulant motorisé.

SI VOUS ÊTESun coureur avancé, vous n'êtes probablement pas étranger au fait de repousser les limites . Mais avez-vous pensé à faire passer votre formation au niveau supérieur ? Si tel est le cas, il est peut-être temps d’ajouter un tapis roulant incurvé à votre répertoire d’entraînement.

Imaginez une machine cardio qui défie vos limites physiques et peut également réduire votre risque de blessure. C'est vrai : un tapis roulant incurvé offre une démarche plus naturelle qui peut entraîner une longueur de foulée plus courte. Selon les recherches, une longueur de foulée réduite entraîne moins d'impact, ce qui signifie que vos articulations subiront moins de coups.

Ils ne sont pas motorisés et peuvent être placés n'importe où sans nécessiter de prise de courant, ce qui fait des tapis roulants incurvés un ajout facile à pratiquement n'importe quelle configuration de salle de sport à domicile. Vous pouvez marcher, faire du jogging ou courir sur des tapis roulants incurvés, comme vous le pouvez sur n’importe quelle machine standard. Mais comme il n'y a pas de moteur, le mouvement de l'utilisateur alimente le tapis roulant, ce qui entraîne jusqu'à 30 % de calories brûlées en plus par rapport à un tapis roulant motorisé.

Ces machines offrent une manière dynamique et avancée de réaliser des entraînements de sprint et d’intervalle en intérieur. "La bande de roulement incurvée est idéale pour tous ceux qui souhaitent apprendre à développer leur vitesse et leur accélération sans toucher la piste", déclare notre directeur du conditionnement physique, Ebenezer Samuel, CSCS. "Vous obtiendrez également un bien meilleur engagement des ischio-jambiers sur une bande de roulement incurvée que sur une bande de roulement standard. ".

Alors si vous êtes prêt à relever un nouveau défi, il est temps d'essayer un tapis roulant incurvé. Avec un peu de pratique, vous courirez comme un pro en un rien de temps. Voici notre sélection des meilleurs tapis roulants incurvés de 2023.

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Le HD Tread de Hammer Strength est construit avec un cadre en acier durable et une ceinture antidérapante, ce qui le rend adapté même aux séances d'entraînement les plus intenses. Il a été construit à l'origine pour les gymnases commerciaux, vous pouvez donc être sûr qu'il est fait pour durer.

Le tapis roulant a un niveau de résistance réglable qui vous permet de personnaliser l'intensité de l'entraînement, ce qui le rend idéal pour les athlètes expérimentés ayant besoin d'un défi supplémentaire. Il est également livré avec une console intégrée facile à utiliser qui affiche les principales mesures d'entraînement telles que la vitesse, la distance et les calories brûlées.

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Le TrueForm Runner n'est pas motorisé, ce qui signifie que la seule chose qui l'alimente, c'est vous, et faites-nous confiance, vous le ressentirez. Il comporte plus de 200 roulements ABEC sur lesquels la chenille en caoutchouc fonctionne pour créer une sensation douce mais réactive supérieure aux tapis roulants standard. Bien que le TrueForm Runner soit conçu pour résister aux chocs, sa forme unique est en fait incroyablement bien pensée. Plutôt que d'être plat, le design incurvé est là pour vous aider à améliorer votre forme de course en vous obligeant à passer d'une frappe du talon à une frappe au milieu du pied (ce qui est une bien meilleure façon de courir).

Et comme il est alimenté par vous, vous obtiendrez un meilleur engagement des ischio-jambiers et des fessiers et vous pourrez atteindre des vitesses que de nombreux tapis roulants conventionnels ne peuvent pas atteindre, si vous le souhaitez. Si vous souhaitez sprinter ou vous entraîner par intervalles avec une véritable intensité sur un tapis roulant, c'est la voie à suivre, même s'il y a un peu de courbe d'apprentissage, euh, dans celui-ci.

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L'Assault Air Runner est une version plus économique de la bande de roulement incurvée TrueForm, avec une ceinture plus lourde qui vous permet de courir plus vite. Nous trouvons que le TrueForm simule mieux la course sur route, mais beaucoup préfèrent en fait l'Assault Air Runner. Ayant été utilisé à plusieurs reprises lors des CrossFit Games, l'Assault Air Runner est non motorisé avec une épaisse ceinture en caoutchouc qui est très confortable par rapport à celles souvent vues sur les tapis roulants traditionnels.